Programmbereich
Wir schauen gemeinsam, was es heißt sich gesund zu ernähren. Dabei werden wir auch einen Blick auf ein sauberes und gesundes Wohnumfeld werfen. Bei beidem, dem gesunden Essen und der Hygiene werden wir besonders auf Nachhaltigkeit achten. Nachhaltigkeit heißt wir wollen die Umwelt schonen und schützen. So könnten wir z.B. folgende Themen anschauen: • Wie kann ich vermeiden Lebensmittel wegzuwerfen? • Wie schone ich die Umwelt beim Einkaufen? • Wozu braucht mein Körper Vitamine und Mineralstoffe? • Warum ist Händewaschen so wichtig? • Wie spare ich im Haushalt Energie und somit bares Geld? • Wie wasche ich meine Wäsche umweltschonend? • Wie sortiere ich den Müll richtig?
Das Thema der diesjährigen Fachtagung lautet: „Rehabilitation stationär – ambulant – mobil“. Weitere Informationen entnehmen Sie dem Flyer.
Im Vordergrund steht das Klangerlebnis und das Entdecken neuer musikalischer Möglichkeiten. Wie kann man Teilnehmer in einem Ensemble zusammenbringen und welche Instrumente sind für wen geeignet? Wie kann ich individuelle musikalische Fähigkeiten aufbauen? In diesem Kurs wird nicht nur mit westlicher Musik gearbeitet, sondern auch mit Instrumenten und Stilelementen aus der internationalen Folklore. In diesem Kurs wird unter anderem gezeigt wie man anhand verschiedener Techniken rhythmische, melodische und harmonische Basiskompetenzen aufbauen kann und dabei auf die individuellen Fähigkeiten eingeht. Als Hilfsmittel dienen hierbei z.B. eine rhythmische Lautsprache (angelehnt an die traditionelle indische Konnakol-Methode), spezielle Konzepte für ein vereinfachtes Akkordspiel mit Ukulelen oder Gitarren, Bewegung zur Musik, Body-Percussion und Instrumente mit meditativen Klangeigenschaften. Auf dem Plan stehen sowohl das einfache Musizieren mit Liedern die man kennt, als auch meditative Klänge und Improvisation. Die ersten 1,5 Tage experientieren die Mitarbeiter:innen für sich. Nach der Kaffeepause darf jede:r Teilnehmer:innen eine:n Klient:in einladen, sodass das Erlernte gleich gemeinsam ausprobiert werden kann.
Wie kann ich in Vielfalt gut zusammenleben? Wie kann ich mitbestimmen? Wie kann ich mich selbst behaupten?
Arwen Jäkel gibt einen Überblick über Drogen. Welche Drogen gibt es? Was ist erlaubt? Wir reden auch über Cannabis und das neue Cannabis-Gesetz. Wir besprechen, wie man auf sich selber aufpassen kann. Worauf kann ich achten? Wann sollte ich mir Hilfe holen? Arwen Jäkel hält einen Vortag. Es ist viel Zeit für Fragen eingeplant. Überlegt euch vorab, was euch zum Thema Drogen interessiert. Wir reden dann zusammen darüber.
Der Kurs schafft Raum, sowohl um die eigenen körperlichen und mentalen Grenzen kennenzulernen, zu achten und einzuhalten, als auch die der anderen. Durch verschiedene spielerisch-ringerische Übungen wird das eigene Körpergefühl, Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit trainiert. Gemeinsam werden wir auch einfache und effektive Verteidigungs- und Befreiungstechniken einüben. Als wichtiger Bestandteil des Kurses soll der Spaß an der Bewegung und das körperliche Auspowern im Vordergrund stehen.
Im Alltag gibt es oft Situationen, die uns ganz schön fordern und manchmal sogar überfordern. Unser Wohlempfinden gerät dann schnell aus der Balance und wir fühlen uns gestresst. An diesem Nachmittag üben wir, wie es uns gelingt, sich mit einfachen Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen zu entspannen. Auch ein achtsamer Spaziergang in der Natur soll uns zeigen, wie wir den Körper mit entsprechenden Übungen entspannen können. Auf diese Weise gelingt es einem hoffentlich, die eine oder andere emotionale Herausforderung gut zu meistern.
Wir kommen mit unseren sanftmütigen Alpakas zu Besuch, hier kann man auf Tuchfühlung gehen, sich beschnuppern lassen und wer sich traut darf auch etwas vom mitgebrachten Spezialfutter aus der Hand füttern. Es ist immer wieder schön, zu sehen, wenn unsere Tiere völlig unvoreingenommen, vorsichtig und neugierig auf Menschen zugehen. Sie können sich dem jeweiligen Menschen, der Situation und der Stimmung super anpassen. Der Kontakt, das Streicheln und die Ruhe, die Alpakas ausstrahlen tut einfach gut und kann helfen Ängste und Spannungen abzubauen.
WenDo ist ein Training für Frauen zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Heir werden Übungen zu Körperspräche, zur Wahrnehmung der eigenen Grenzen, zu verschiedenen Arten Nein zu sagen oder auszudrücken durchgeführt. Außerdem werden Verteidigungs- und Befreiungstechniken trainiert, Spiele zum sich Fühlen gemacht und ganz viel in der Gruppe ausprobiert. Jede Frau kann an diesem training teilnehmen und ihre Kraft spüren!
Wir kommen mit unseren sanftmütigen Alpakas zu Besuch, hier kann man auf Tuchfühlung gehen, sich beschnuppern lassen und wer sich traut darf auch etwas vom mitgebrachten Spezialfutter aus der Hand füttern. Es ist immer wieder schön, zu sehen, wenn unsere Tiere völlig unvoreingenommen, vorsichtig und neugierig auf Menschen zugehen. Sie können sich dem jeweiligen Menschen, der Situation und der Stimmung super anpassen. Der Kontakt, das Streicheln und die Ruhe, die Alpakas ausstrahlen tut einfach gut und kann helfen Ängste und Spannungen abzubauen.
2025 ist wieder eine Bundestagswahl. Alle 4 Jahre wird der Bundestag gewählt. Mit dieser Wahl wird entschieden, welche Politiker:innen im Bundestag sitzt. Der Bundestag wählt auch den Bundeskanzler oder die Bundeskanzlerin. Der Bundestag macht viele Gesetze und Regeln. Sie gelten für ganz Deutschland. Er entscheidet, wie viel Geld ausgegeben wird, zum Beispiel für Straßen... Der Bundestag macht auch Verträge mit anderen Ländern. In dieser Veranstaltung erfährst du, wofür der Bundestag alles zuständig ist und was das mit dir zu tun hat. Du erfährst, wie du wählen kannst.
Beziehungen und Sexualität gehört zum Leben aller Menschen. Erwachsene Menschen können selber entscheiden, ob und mit wem Sie eine Partnerschaft haben wollen. Wenn Menschen einen Partner oder eine Partnerin haben, wollen sie Zeit mit ihr/ihm verbringen. Viele Paare wollen auch zärtlich miteinander sein. Manchmal ist es schön miteinander, manchmal gibt es Streit und Missverständnisse. Bei dem Gesprächsnachmittag mit Maria Bakonyi und Nicklas Fiechter von profamilia reden wir darüber, wie man eine Beziehung gestalten kann und wir erfahren viel über das Thema Sexualität. Man kann auch Fragen stellen.