WenDo-Kurs

Selbstbehauptungskurs für alle interessierten Frauen

In diesem Kurs werden Spiele zum Auspowern, Lachen, Brüllen und Sich-Stark-Fühlen gemacht.
Wahrnehmungsübungen, Situationstrainings, Entspannungsübungen gehören ebenso zum Kurs. Die Teilnehmerinnen können im Training Verteildigungs- und Befreiungstechniken üben.
Sie können darüber reden, was Sie erlebt haben, z. B. wenn Sie bedroht oder belästigt wurden, wo Sie sich gut wehren konnten oder nicht so gut. Sie können sich gegenseitig Tips geben und neue Reaktionen ausprobieren.
Jede Frau kann ihre Kraft spüren!

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 13:30 – 16:15 Uhr
- Bewegungsraum
1 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 13:30 – 16:15 Uhr Bewegungsraum
- 2
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 13:30 – 16:15 Uhr
- Bewegungsraum
2 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 13:30 – 16:15 Uhr Bewegungsraum